Yo llamo a esto la dieta de los "Días de semana Don't Matter dieta." Es un concepto psicológico que puede ayudar a motivar a cualquier persona obtener una ventaja en la pérdida de peso. La razón por la que no lo veo muy común es simple, no hay producto que vender. La gente no puede convertir esta idea en un libro o un producto para hacer millones, ya que no implica otra cosa que una simple elección que realice. Yo no voy a salir adelante de mí mismo, como mucha gente parece ganancias fuera de las cosas y mucho menos complicado que lo que voy a decir, así que no se sorprenda si esto se convierte en un producto de información de algunos especie.
Básicamente, como seres humanos, nos gusta anticipar cosas. Nos gusta mirar hacia adelante para vacaciones y fines de semana. La razón por la que hacemos esto es porque en estos momentos tenemos un corto período de tiempo, condensada de la felicidad. Es realmente así de simple. Nada de que preocuparse, hay prioridades, y en general un tiempo mucho menos estresante que podemos centrarnos en lo que nos gusta, sea lo que sea. Ya por la mayoría de nosotros, los días de semana son un momento en que pasan la mayor parte de la jornada, y luego se consumen unas pocas horas después del trabajo haciendo algo productivo. Nos despertamos y repetir este proceso durante toda la semana. Debido a que invertir tanto tiempo en nuestra semana en el mantenimiento de la vida, consideramos que los fines de semana hermoso tiempo de donde podemos hacer lo que deseen y pasar un buen rato.
Cualquiera que trabaje los días de semana anticipa el fin de semana y todo lo que viene con él. Crecemos fuera de ella. Tenga en cuenta lo que haces durante la semana, además de trabajo. Por lo general, hacer algo que implique que es entretenido por la televisión o un videojuego. La realidad de las cosas es toda la semana no es más que una pérdida de tiempo en términos de productividad. Todo lo que es bueno para el cheque de pago.
Usted puede usar esto para su ventaja cuando se trata de perder peso. Tenga en cuenta lo mucho que disfruta los fines de semana en comparación con los días de semana. Usted se merece a comer como un rey en fines de semana, adelante. Pero con los días de semana que pasa tan rápido, a quién le importa lo que está comiendo, entonces? Es probable que una comida similar durante toda la semana, pero estos cinco días que son probablemente la principal fuente de su problema de peso.
Si comer sano durante toda la semana y ver el fin de semana su tiempo para que no sea parte sólo como una estrella de rock, pero comer como una estrella de rock, así, te darás cuenta que no sólo podrá disfrutar de sus fines de semana más, se perderán grandes cantidades de de peso. Tenga en cuenta la proporción de 5:2. Si usted está comiendo sanamente cinco días a la semana y sólo comer mal dos días de la semana, vas a notar diferencias muy rápido.
Esto no solo le ayudará a perder peso, pero usted encontrará usted el valor de su fin de semana más y se tendrá en cuenta los días de semana como días productivos, dentro y fuera del trabajo. Usted anticipar el fin de semana más, y la emoción se puede hacer una persona más feliz por todas partes. Así que no sólo va a perder peso, pero es posible que observe esta dieta psicológicamente te motiva a ser una persona más productiva y feliz también!
