Con horarios agitados de todos, no siempre hay tiempo para dedicarse a asistir a clases de dieta y reuniones en persona. Hay una variedad de programas para ayudar a bajar de peso que se llevan a cabo en línea, que van desde una membresía específica a través de los vigilantes del peso, a mis propios servicios. Pero, ¿estos programas de trabajo si son básicamente lo hace sin encontrar un patrocinador o un líder en persona?
La investigación dice: "Sí lo hace"! Hay varias ventajas de los programas en línea de pérdida de peso y podría ser un sistema que funcione para usted. Tenga en cuenta lo siguiente si usted se encuentra demasiado ocupado para un programa de pérdida de peso que incluye reuniones cara a cara:
1. La conveniencia. Los usuarios pueden acceder a la información de la casa, el trabajo, o incluso durante sus vacaciones. Si se viaja con frecuencia y las reuniones programadas se pierden, el sistema en persona no va a funcionar por mucho tiempo. Si no hay reuniones en su área, o que trabajan en turnos impares, el sistema en línea está disponible 24 / 7 para usted.
2. El costo. Sin tener que pagar por un instructor o una sala de reuniones, programas en línea se pueden ofrecer por menos dinero. Muchos sitios de ayudar ofreciendo membresía gratuita si lo que quieres es un lugar para ir y registrar su consumo, el ejercicio y las calorías, y para charlar con otras personas que tienen cosas en común con usted.
3. Fácil mantenerse en contacto. Desde el correo electrónico la gente de ida y vuelta en estos programas, no tienen que estar disponibles para reuniones simultáneas como lo hace en persona o por teléfono. Algunos programas tienen instructores que pueden responder a sus preguntas o evaluar su consumo de comida: Usted les envíe su información, te mandan comentarios y sugerencias al final del día.
4. Anonimato. Para las personas que prefieren la intimidad, nadie tiene que ver, o saber quién eres! Todo lo que tienen es una dirección de correo electrónico para enviar información a. Esto permite a los clientes la pérdida de peso sea más abierto y honesto, porque no se sienten expuestos.
¿Hay desventajas a la forma en línea para bajar de peso? No es para todos, y los casos complicados, como las personas que requieren dietas prescritas modificado por razones médicas todavía necesitan una atención más individualizada.
Si usted está realmente dispuesto a iniciar un programa de pérdida de peso - dispuesto a comprometerse a realizar los cambios en su dieta para dar lugar a una vida más sana - pero no tienen el tiempo para programar citas semanales, una unidad a un destino, y con un peso en cada semana, tenga en cuenta que en línea los programas de pérdida de peso puede ser la respuesta para usted!
